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- Elige una protección solar especial para bebés, con un factor de superior a 30 y que sea resistente al agua. Y extiéndela bien por todo el cuerpo media hora antes de ir a la playa.
- Evita llevar a bebés menores de 6 meses a la playa. Antes de esta edad no tienen la piel preparada para aplicarles crema protectora. Y podría producirles reacciones alérgicas.
- Debe ir protegido por una camiseta blanca de algodón, gorrito con alas o visera y sombrilla (donde debe permanecer la mayoría del tiempo).
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Tanto en la playa como en la piscina es mejor que los niños lleven el bañador puesto. En el césped y, sobre todo, en la arena, se pueden esconder algunas sorpresas desagradables, como colillas o basura. Por ello, es mejor que los niños se sienten, en la medida de lo posible, sobre la toalla, y con el bañador puesto, evitando así al máximo posibles infecciones en una parte tan sensible.
Existe gran variedad en "bañadores antiescape”, se trata de braguitas que se ajustan a la cintura y a las piernas, y que son impermeables, para asegurar la comodidad del pequeño. Los que ves en portada son de MADU. |
La palabra "pelele” tiene varios significados, uno sin duda poco común es la utilizada para referirnos a la de ropa para bebés.
El "pelele” según la Real Academia Española es: "traje de punto de una pieza que se pone a los niños pequeños para dormir”. El pelele es una cómoda prenda generalmente de algodón, felpa o mezcla sintética que cubre desde el cuello hasta las muñecas y los pies (los hay que dejan los pies al aire).
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¿Cómo podemos conseguir crear hábitos en nuestros hijos?
Para trabajar los hábitos debemos establecer claramente el momento, el cuándo, los recursos y los lugares de ejecución de ese hábito.
Antes de empezar cualquier proceso de aprendizaje hay que analizar si nuestro hijo/a dispone de las capacidades requeridas para realizar el propósito que nos marcamos: es decir, las habilidades de ejecución y planificación necesarias para desarrollar el hábito. No podemos pretender que un niño ( por ejemplo un bebé por no disponer de las habilidades necesarias). |
El funcionamiento del cuerpo del bebé y del niño se basa en impulsos eléctricos que van desde su cerebro hasta sus músculos y células de su cuerpo, que determinan el funcionamiento de su organismo. La presencia de otro tipo de electricidad, como es la estática (por ejemplo, por el aire), provoca inferencias en estos impulsos bioeléctricos que regulan la actividad corporal del bebé y del niño, causándole cansancio corporal y afectándole a la calidad del sueño.
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A veces notamos que en nuestra propia casa hay un exceso de sequedad. Se nos seca demasiado la nariz, la boca, los ojos… y además nos cuesta respirar. Puede que los adultos lo llevemos mejor pero para un bebé este no es el mejor entorno.
Si notamos que el ambiente es demasiado seco especialmente en la habitación del bebe y vemos que se le seca la naricita o la boca, podemos ponerle remedio de una forma muy sencilla.
Simplemente necesitaremos un aparato conocido llamado humidificador. Este aparato se encarga de humidificar el ambiente con vapor frío. Además de que evitaremos que a nuestro bebé se le resequen los conductos nasales, obtendremos otras múltiples ventajas, puesto que este aparato reduce el polvo, los ácaros y otros alérgenos. |
Ser mamá ya es difícil, pero si encima somos mamás por primera vez la incertidumbre y los nervios nos ahogan. Además de todo lo relacionado con el parto, los cuidados, los lloros… se nos suman las compras de todo lo relacionado con el bebé: el mobiliario, los carritos, los biberones, los pañales, los termómetros…
A veces puede ser complicado elegir lo mejor para nuestro bebé y más cuando sabemos que queremos siempre lo mejor para ellos. Nuestra recomendación es que a la hora de comprar todos los accesorios, mobiliario, ropita de bebe… si sois primerizas tengáis en cuenta la opinión de una mamá con experiencia, como puede ser la vuestra, es decir la futura abuela.
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Cuando tenemos que comprar por primera vez todo el mobiliario para nuestro primer bebé, se nos plantea la duda de si cuando volvamos a tener otro tendremos que volver a comprarlo todo de nuevo porque lo hemos comprado azul o rosa y nos condiciona la decoración de la habitación del bebé.
Si eres de las que te gusta llevar a tu nene todo de azul o a tu nena toda de rosa, pero quieres rentabilizar el mobiliario de la habitacióntenemos una proposición: todo lo que sea mobiliario cómpralo en colores neutros: la cuna, la cómoda, el armario… e incluso pinta las paredes de color gris, blanco o similares. |
Según el Instituto de la Obesidad, uno de cada tres menores sufre sobrepeso. Para evitar esta tendencia, es importante que los padres vigilen los hábitos alimenticios de sus hijos, asegurándose de que siguen una dieta completa y equilibrada. Por tanto es conveniente tener en cuenta los siguientes puntos.
Es muy importante distribuir correctamente las calorías a lo largo del día. Se aconseja realizar cinco comidas diarias: las tres principales y dos tentempiés a media mañana y a media tarde. El reparto ideal de calorías sería el siguiente: desayuno – 20%, tentempié media mañana – 5%, comida – 40%, tentempié media tarde – 5% y cena – 30%. |
En España, una de cada cinco personas, no disfruta del ansiado sueño al que todos aspiramos cuando llega el final de la jornada. Y no lo logran porque padecen insomnio, no duermen bien o lo suficiente.
Aunque hay múltiples causas que pueden provocar alteraciones del sueño se ha comprobado que la dieta, lo que comemos a diario y las condiciones en que lo hacemos, ejerce una gran influencia en la calidad de nuestras horas de sueño. |
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